衛教文章

對於脊椎側彎患者，有些動作是需要盡量避免的，因為很可能會有加重脊椎側彎的風險。

脊椎側彎造成疼痛的命運可以翻轉嗎?
首先要跟大家說，腰酸背痛不是脊椎側彎的專利！
事實上，沒有側彎的人長時間維持不良的站姿、坐姿，導致身體肌肉不平衡引發痠痛的也大有所在。
只是側彎患者因為脊椎變形的關係，脊椎兩側的肌肉張力已經長期處於不對稱的狀態，導致痠痛的機率當然比沒有側彎的人來得高，而側彎度數越大，不對稱狀態越嚴重，產生痠痛的比例跟嚴重程度也就越高。













● 大部份脊椎側彎患者，經由治療都能改善變形的脊椎以及柔軟度。

在成人後如果角度小於30度，日常生活也重視維持正確的姿勢及擺位，通常沒有什麼痠痛症狀，可以有正常的生活品質。







● 對於角度超過 40度的嚴重患者：

成年後側彎角度持續變大的機會很高，而且可能造成較多的疼痛症狀，許多患者會有外觀的變形，嚴重的人甚至會影響心肺功能。












● 最新文獻報告追蹤了超過 300名沒有治療的側彎患者，經過超過 50年的長期追蹤，發現這些未治療的側彎患者，可以發現幾個情況：





-當側彎患者角度超過 50度時，即使成年後，繼續惡化的機率還是相當高，是非常危險的。

-沒有治療側彎的患者，背痛發生機率比一般人高。

-側彎患者的心肺功能會變差。
而且側彎角度越嚴重，影響心肺功能的程度就越大。

-大部分側彎患者對自身的外觀不滿意。
甚至有其中三分之一的人覺得身體功能的表現因為側彎受到限制。








因此，早期發現早期治療，控制側彎角度的惡化。


讓成年後還可以維持小於30度，是我們治療青少年原發性脊椎側彎時的首要目標。


只要度數不要太大，配合正確的矯正運動、改善脊椎柔軟度、正確擺位及姿勢習慣，側彎患者也可以遠離痠痛，活得健康。
















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