脊椎側彎的人該怎麼睡？
穿背架在學校能趴著午睡嗎？
如果側彎患者有用背架治療，且晚上穿著背架不會影響睡眠的話，則不需要特別注意睡姿，背架在睡眠時仍然會起到矯正作用。
但若沒有背架治療或患者穿著背架會影響睡眠，即使背架放鬆一些也難以入眠的話，就不要過於勉強，畢竟睡眠是身體修復的最佳時段，保證良好的睡眠品質非常重要的。
那麼脊椎側彎患者沒穿背架時到底該怎麼睡？哪種睡姿才是最合適的呢？
若是單一彎弧：
建議，若睡硬床，彎弧的凸側朝下（如左下圖）；若睡軟床，則彎弧的凸側朝上（如右下圖）。
若是S形彎弧，即2個彎：
不建議睡軟床，要選擇較硬的床墊，讓胸彎的凸側朝上，如下圖：
穿背架在學校的午休時間該怎麼辦呢？
在學校穿著背架是可以趴睡的，但需要合將桌面墊高，並將座椅往後移增加身體傾斜度骨盆前傾壓低。
也可以適度地將背架放鬆一些，因為足夠的休息很重要。
不要讓穿背架對側彎患者的作息及生活影響太大！
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早期發現，早期治療，是脊椎側彎最好的治療方式。