【脊椎側彎日常運動】 胸椎側彎患者，為什麼胸肌伸展這麼重要？
-側彎導致單側背部隆起，肩膀前捲？物理治療師教你正確的「胸大肌伸展」，幫助肩胛復位，改善旋轉。
胸椎側彎常伴隨肩膀前捲、肩胛外翹、駝背感增加，
長期下來，胸肌會越來越緊，
不只影響姿勢，
也會讓肩胛復位、胸椎旋轉矯正變得更困難。
因此除了專業側彎復健訓練，
居家胸肌伸展也是非常重要的一環。
每天持續練習，
幫助打開胸口、改善肩膀位置，
讓矯正運動更有效率！
影片中也示範了簡單實用的胸大肌伸展方式，
記得收藏起來，在家跟著做哦
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早期發現，早期治療，是脊椎側彎最好的治療方式。